10月18日下午，民盟中山市委会副主委段亚平带领办公室同志参加了由市政协委员学堂和石岐区办事处主办的“中医养生保健的智慧与方法”讲座。中华中医学会首席健康科普专家金世明向与会人员讲解了中医文化和保健养生知识。

中医学是中华民族关于人类生、老、病、死这一课题的思考、实践与总结，是中华文化不可或缺的重要组成部分，是中华文明的瑰宝。金世明强调，人类追求健康长寿，养生必须明白“养生如防火，治病如救火”的道理。我们追求体魄强健，身心健康，追求健康长寿，就应遵循天地大自然的客观规律去养生。而养生先养心，养生重在养心，养心重在养德。也就是说养生就要养心、修身。遵循大自然的法则，做到“天人合一，道法自然”，这是中医学的生命观，也是中医学的健康观。面对社会上各种诱惑和生存及工作的压力，我们的思想应恬静、淡定，心象宇宙一样的空灵。这样，真气就会在我们的体内有序的运行、流动，我们的精神就会饱满，内守而不外散，疾病也就无法产生。

与会人员表示，金世明教授纵横古今，让我们明白了中医养生的道理，教会我们防病需从自身做起，只有调节好自己的心，才能有健康的心理和强健的体魄，也才能为建设和美中山贡献更多的力量。

                                  盟    宣    

                            二Ο一二年十月十九日